Cách nấu chè dưỡng nhan giúp thanh nhiệt, làm đẹp da

 Chè dưỡng nhan hạt chia – món ăn bổ dưỡng thanh mát cho gia đình. Đây là món chè chứa nhiều dưỡng chất quý, thường thấy trên các bộ phim cổ trang Trung Quốc. Chè dưỡng nhan làm đẹp cơ thể từ bên trong, dành cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Trời nắng nóng, ăn một chén chè dưỡng nhan hạt chia thanh mát thì còn gì tuyệt hơn, cùng bắt tay làm ngay nhé mọi người.

 

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

 

Tuyết yến 10 gr

 

Nhựa đào 10 gr

 

Tuyết liên tử 20 gr

 

Long nhãn 100 gr

 

Hạt kỷ tử 20 gr

 

Hạt chia 10 gr

 

Táo tàu 100 gr

 

Đường phèn 300 gr

 

Nước 1.5 lít

 

 

 

Cách làm chè dưỡng nhan hạt chia

 

Bước 1

 

Ngâm 10gr Tuyết yến và 10gr Nhựa đào trong nước lọc qua một đêm, khoảng 12-13 tiếng, cho nở mềm. Mang đi rửa lại với nước, đãi sạch cát, bụi, và tạp chất. Rửa sạch 100gr long nhãn, 20gr hạt kỷ tử, 20gr tuyết liên tử, loại bỏ sạch cát, và bụi bẩn. Để ráo nước. Rửa sạch 100gr táo tàu, để ráo nước. Khía vài đường trên quả táo, giúp khi nấu, táo sẽ ra dưỡng chất làm phần nước chè ngọt và thanh mát.

 

 

Bước 2

 

Cho 1.5 lít nước lọc vào nồi, cho 10 nhựa đào đã ngâm mềm vào nấu trong 10 phút. Tiếp theo cho tuyết yến và 300gr đường phèn, 100gr táo đỏ vào đun thêm 5 phút. Cho 10gr hạt chia và 20gr kỷ tử vào ly nước ấm, khuấy tan rồi đổ vào nồi, nấu thêm 5 phút nữa. Nước sôi tắt bếp.

 

 

 

Không nấu tuyết yến quá 30 phút, sẽ làm nhũn ra, không kéo sợi, làm mất vị ngon của chè dưỡng nhan.

 

Bước 3

 

Để chè dưỡng nhan hạt chia nguội. Có thể bỏ ra chén hoặc chiết vào chai. Chè dưỡng nhan hạt chia ngon nhất khi dùng lạnh. Đây là món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là bổ sung collagen, tốt cho sắc đẹp của chị em phụ nữ.

 

 

 

Chúc các bạn thành công!

 

 

• Cách Bước Xây Dựng SkinCare Routine Cho Da Dầu
• Những Cách Nhận Biết Phân Biệt Serum, Essence, Ampoule
• VietmecGroup chia sẻ cách trị mụn viêm tại nhà hiệu quả
• Cách chăm sóc da mặt tại nhà bằng mỹ phẩm đơn giản và hiệu quả nhất
• Các bước chăm sóc da mặt hàng ngày cho chị em bận rộn
• 7 cách chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà không thể bỏ qua
• 8 thực phẩm càng ăn da càng mịn vì tăng nội tiết tố, khí huyết lưu thông, cơ thể tươi trẻ
• Học nhân viên salon tóc cách gội đầu để tóc luôn óng mượt, thơm tho và chắc khỏe
• 2 hỗn hợp chưa tới 20k bôi lên da 3 phút mà công dụng đẩy lùi lão hóa tới 10 năm
• 7 cách chăm sóc da mặt trắng hồng, căng bóng đơn giản tại nhà