Tất tần tật 101 cách làm trắng răng cấp tốc đơn giản tại nhà

A. các phưong pháp làm trắng răng cấp tốc  từ 0 đồng đến bạc triệu. 

I. Hướng dẫn làm trắng răng tự nhiên an toàn tại nhà 

• Bột baking soda

• Nước sạch

• Thực hiện việc vệ sinh răng miệng giống như sử dụng kem đánh răng hàng ngày, có thể Làm ướt bàn chải, nhúng bột baking soda lên trên, làm ướt bột và tiến hành chải răng bình thường ( Chú ý để góc bàn chải phù hợp có thể chải sạch cả nướu và giữa hai hàm răng )

• Thực hiện chải nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút và sau đó súc miệng lại thật sạch với nước.

• Thực hiện khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của công thức làm trắng răng này.

• Gạo sạch, chất lượng 

• Dùng nước lạnh để vo qua gạo, sau đó vò gạo thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ. 

• Hứng chỗ nước vo gạo này vào một chiếc chậu sạch, giữ qua một đêm thì chắt phần nước gạo trong để riêng ra và giữ lại chất lắng đọng ở dưới đáy.

• Sau khi đánh răng, bạn nhúng bàn chải vào nước vo gạo đặc rồi chà đều lên răng.

• Tiến hành chà đều khoảng vài lần trong vòng 5 phút. Nước vo gạo có tác dụng loại bỏ sắc tố gây màu nếu bạn thực hiện kiên trì.

• Than hoạt tính dạng viên (có thể mua ở các hiệu thuốc tây)
   
• Một bàn chải loại tốt lông mềm 

• Lấy một viên than hoạt tính trộn với lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
   
• Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp sau đó đánh lên răng thật đều.
   
• Súc miệng với nước sạch.
   
• Chải răng lại lần nữa với kem đánh răng.

• Bàn chải đánh răng

• Kem đánh răng

• Muối nabica

• Rắc một chút ít muối nabica lên kem đánh răng

• Đánh răng như bình thường

• Làm đều đặn mỗi ngày một lần, duy trì đều đặn 1-2 tuần để đạt được kết quả như ý muốn
   
• Không nên đánh răng với riêng muối nabica, tốt nhất là nên sử dụng thêm kem đánh răng.
   
• Những ai mắc phải các bệnh sâu răng hoặc viêm nướu thì nên điều trị trước khi thực hiện. 

• Một lọ thuốc oxy già

• Cách thực hiện 

• Dầu dừa nguyên chất

• Bàn chải  mềm 

*** Cách làm 

• Khi thức dậy, ngậm 1 thìa dầu dừa nguyên chất (nếu dạng rắn bạn có thể nhai hoặc hâm nóng để dầu tan chảy).

• Súc mạnh để dầu dừa len lỏi vào kẽ răng, vòm miệng diệt vi khuẩn gây vàng răng trong khoang miệng. Đặc biệt dầu dừa có mùi vị dễ chịu, không khó chịu như các loại dầu nền khác.

• Nhổ ra sau 10-20 phút (Nên nhổ vào túi nilong hay thùng rác thay vì lavabo, đường ống thoát nước. Lâu ngày có thể gây tắc nghẽn đường ống thoát nước nhà bạn).

• Súc miệng lại với nước ấm và đánh răng bình thường.

• Một miếng giấy bạc (loại dùng để nướng thức ăn)
   
• Kem đánh răng
   
• Một muỗng cà phê muối
   
• Một muỗng cà phê baking soda

• Tiến hành súc miệng nhiều lần với nước muối pha loãng, giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng một cách hiệu quả.

• Tiếp đó, dùng bàn chải đánh răng đã được khử trùng sạch sẽ với nước ấm, rồi nhúng đều vào trong hỗn hợp vừa chuẩn bị.

• Hoàn thành xong, bạn dùng bàn chải đó chà nhẹ lên răng, sao cho hỗn hợp phủ kín đều các mặt từ trong ra ngoài.

• Cuối cùng dùng miếng giấy bạc bọc kín cả hàm răng trong 3 – 5 phút.

• Nghỉ ngơi thư giãn khoảng 30 phút, sau đó bạn dùng kem đánh răng vệ sinh lại như bình thường.

• 1 thìa đường (có thể sử dụng đường trắng hoặc đường nâu đều rất hiệu quả)

• 1 thìa muối biển

• 300ml nước lọc.

• Hòa tan 1 thìa muối biển + 1 thìa đường với 300ml nước lọc.

• Sử dụng kem đánh răng vệ sinh khoang miệng sạch sẽ, giúp loại bỏ vi khuẩn, các mảng bám thức ăn vẫn còn sót lại.

• Tiếp đó, lấy hỗn hợp đường + muối vừa chuẩn bị ở bước trên ngậm trong miệng. Song song với đó bạn kết hợp dùng đầu lưỡi đẩy đều, giúp các dưỡng chất hấp thụ một cách tốt nhất.

• Thực hiện thao tác này lặp đi lặp lại nhiều lần từ 5 – 10 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch như bình thường

• Than củi hoạt tính: 1 mẩu nhỏ

• Nghiền nhỏ than củi thành bột.

• Cho thêm vài giọt nước vào bột than, trộn đều.

• Dùng bàn chải, chải đều hỗn hợp than lên răng rồi để nguyên trong khoảng 3 phút.

• 3-5 lá trầu không, to sạch 

• Bạn lấy lá trầu không vò nát rồi chà xát trực tiếp lên răng trong vài phút rồi chải sạch lại với kem đánh răng

• Mật ong nguyên chất

• Bạn lấy vài giọt mật ong nguyên chất rồi dùng bàn chải chà xát trực tiếp lên răng trong 1-2 phút, sau đó súc miệng lại với nước sạch.

• Thực hiện 2-3 lần/ ngày trong 2 tuần sẽ thấy sự khác biệt.

• Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp mật ong với chanh để đạt hiệu quả như mong muốn 

• Dâu tây chín

• 1 thìa cà phê trà loãng 

• 1 thìa cà phê nước muối 

• Đem nghiền thật nhỏ một quả dâu tây chín, trộn thêm vào hỗn hợp dâu tây đã nghiền 1 thìa cà phê nước trà loãng hoặc 1 thìa cà phê nước muối. 

• Bôi đều hỗn hợp lên trên bề mặt răng bằng bàn chải đánh răng. 

• Sau đó để nguyên trong vòng 5 phút rồi đánh răng thật sạch với kem đánh răng.

• Bột trà xanh 

*** Cách thực hiện 

• Lấy bột trà xanh trộn với kem đánh răng. Chải răng bình thưởng ở cả mặt trong và mặt ngoài của răng. Súc miệng lại với nước sạch và ngắm hàm răng sáng bóng trong gương.

• 1 nắm rau húng quế

• 1 thìa kem đánh răng vừa đủ dùng

• Dụng cụ hỗ trợ: Bát, thìa,…

• Rau húng quế nhặt lấy những lá xanh, non và bỏ những lá úa vàng, xấu xí đi. Sau đó, bạn đem rửa thật sạch và để ráo nước.

• Phơi khô húng quế dưới ánh nắng đến khi chúng khô lại thì đem xay ra dưới dang bột là có thể dùng được.

• Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, nước có gas để bảo vệ men răng.

• Tăng cường các loại hoa quả, trái cây, rau củ quả vừa hạn chế khả năng tích tụ cao răng, vừa tốt cho làn da và sức khỏe

• Đánh răng đều đặn 2 lần/ngày.

II. Cách sản phẩm làm trắng răng 

• Đổ một lượng nhỏ ra tay.
   
• Lấy ngón tay hoặc bàn chải chấm vào bột.
   
• Chà nhẹ nhàng lên răng, chà sâu vào các vùng răng bị ố vàng.
   
• Xúc miệng lại với nước.

• Sử dụng 3-4 lần 1 ngày đối với răng ngà, ố , lâu năm.
   
• Sử dụng 2-3 lần 1 ngày đối với răng trung bình

• Chải răng 2 lần nhưng không quá 3 lần/ ngày. Hạn chế nuốt, cần nhổ ra sau khi chải răng.

• Không dùng cho trẻ dưới 12 tuổi, trù khi có ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.

• Răng ê buốt có thể là dấu hiệu của vấn đề răng miệng khác cần được chăm sóc ngay. Tham vấn ý kiến của chuyên gia nếu tình trạng vẫn còn hoặc xấu hơn.

• Thoa một lớp gel lên miếng cao su, chú ý thoa kín miếng cao su để cả hai hàm răng đều được tiếp xúc với gel.
   
• Đưa lên miệng ngậm miếng cao su đã bôi gel. Miếng cao su này sẽ nằm ngoài khoang miệng ôm chặt lấy hai hàm răng.
   
• Khởi động nguồn máy ngậm trắng răng White Light, máy sẽ phát ra ánh sáng màu xanh.
   
• Giữ từ 15 phút – 30 phút rồi tháo ra và súc miệng lại bằng nước sạch.

III. Làm trắng răng cấp tốc tại Nha Khoa

B. Những lưu ý trong chế độ ăn uống và vệ sinh

• Vệ sinh đều đặn 2-3 lần/ ngày bằng bàn chải mềm 

• Ngay cả kỹ thuật đánh răng tốt nhất cũng không thể chạm đến các khu vực nhỏ giữa các răng. Do đó việc sử dụng chỉ nha khoa 1 lần mỗi ngày rất cần thiết.

• Hạn chế sử dụng các đồ uống có màu như trà, cà phê, nước ngọt và các thực phẩm trái cây sấy có màu .

• Mặc dù việc từ bỏ thói quen là rất khó nhưng nếu bạn kiên trì dần dần , bạn sẽ sớm sở hữu một hàm răng trắng sáng như mở ước