Việc chăm sóc da cho bà bầu không hề đơn giản bởi bất cứ khâu nào dù có sai sót nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của cả hai mẹ con, hoặc sự phát triển của bé yêu.
Tuy nhiên, không phải cứ mang bầu là trở thành hay phải chấp nhận là người phụ nữ xấu xí. Có những mẹo làm đẹp sau đây, chắc chắn bà bầu của chúng ta vẫn là người phụ nữ đẹp nhất với làn da tươi tắn, rạng ngời
nhé:
1. Rửa mặt
Khác với lúc chưa mang bầu, lúc đã có em bé thì các mẹ không nên rửa các loại sửa, gel rửa mặt có chứa các thành phần hóa học. Thay vào đó nên dùng những loại sữa phù hợp với làn da của mình nhưng chứa 100% thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Hoặc phương án an toàn nhất chính là dùng những nguyên liệu thiên nhiên để làm sạch da mặt mỗi ngày.
Có chục, trăm phương án để rửa mặt từ thiên nhiên mà vẫn đảm bảo dọn sạch bụi bẩn, độc tố trên da của bạn và giúp làn da khỏe mạnh.
Đầu tiên, bạn có thể dùng nước vo gạo để rửa mặt 2 lần/ngày vừa giúp làm sạch lại dưỡng trắng, mềm mịn cho da. Ngoài ra còn có các nguyên liệu như chanh, sữa, giấm, nước hoa hồng tinh khiết, bột yến mạch và sữa chua hoặc trộn cùng mật ong, muối, nước muối sinh lý, dưa chuột, dầu oliu, dưa chuột và sữa, massage cùng đường….
2. Chống nắng cho da
Việc chống nắng, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, các mẹ phải nhớ trong quá trình chăm sóc da cho bà bầu tuyệt đối không sử dụng loại kem chống nắng hóa học.
Thay vào đó, những sản phẩm vật lý sẽ thích hợp và an toàn hơn cho bạn.
Một số kem chống nắng vật lý Nhật Bản được khá nhiều bà bầu yêu thích là Shiseido Mineral Water Senka – đảm bảo an toàn tuyệt đối với phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh vì không có chất tạo màu, hương liệu, cồn, không gây kích ứng da…và kem chống nắng Kose Sekkisei Sun Protect cũng rất an toàn và chống nắng hiệu quả.
3. Bổ sung dưỡng chất
Trong chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày, các bà bầu cũng cần chú ý uống đủ nước từ 2l-2,5l/ngày. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi bên cạnh những thực phẩm bổ dưỡng khác.
Nên dùng thêm vitamin C dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ sẽ giúp sản xuất collagen để bảo vệ tế bào trước sự nguy hiểm của các gốc tự do, giữ cho làn da của bạn luôn được trẻ trung, rạng ngời. Ngoài ra, bạn có thể ăn nhiều loại hoa quả như cam, bưởi, quýt, dâu tây, bông cải xanh, dứa…
Bổ sung Omega 3 cũng là một trong những giải pháp chăm sóc da cho bà bầu và tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Bạn có thể dùng các nguồn thực phẩm có chứa nhiều omega 3 như cá hồi, cá ngừ, trứng, dầu cá…
.png)
