I. Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan
1. Cách chọn mua nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan
*** Chuẩn bị nguyên liệu
-
Nhựa đào: 10g
-
Tuyết yến: 10g
-
Tuyết liên tử: 10g
-
Long nhãn (Nhãn nhục): 10g
-
Kỳ tử sấy khô: 10g
-
Táo đỏ: 20g
-
Hạt chia: 5g
-
Đường phèn: Tùy khẩu vị
-
Lá dứa (Lá nếp) : 2 lá
*** Mua nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan ở đâu?
Để đáp ứng nhu cầu thị yếu của người dùng,rất nhiều các cơ sở kinh doanh, các cửa hàng bán từng set nguyên liệu để các chị em về tự nấu hoặc chế biến theo sở thích của mình.
Rất nhiều người dùng có thể mua được những set nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan tại nhiều nơi, từ các cửa hàng bán đồ làmbánh, các cửa hàng bán thực phẩm, cửa hiệu thuốc Bắc, đến các trang bán hàng online, hay trên các trang thương mại điện tử, với giá bán dao động từ 50.000 đến 120.000 đồng/set, tùy theo các loại nguyên liệu.
Nhưng ngược lại với mong đợi, rất nhiều cửa hàng địa chỉ bán hàng bán các loại sản phẩm không rõ nguồn gốc, rất nhiều khách hàng rơi vào tình trạng “tiền thật mua của giả” hay thậm chí tiền trao tay nhưng nhận lại là những set sản phẩm không rõ chất lượng xuất xứ.
*** Vậy chọn mua nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan như thế nào?
Tìm địa chỉ chính xác mua nguyên liệu nấu chè dướng nhan có uy tín và các nhà phân phối đủ thẩm quyền để chọn lựa mua sản phẩm. Lựa chọn các sản phẩm có bao bì tem mác rõ ràng, các thông tin phải cập nhật đúng chuẩn, tránh mua hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc nhé
2. Cách nấu chè dưỡng nhan làm đẹp da
Sau khi chọn mua nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan, bạn hãy bắt tay thực hiện cách nấu chè dưỡng nhan dưới đây
*** Sơ chế nguyên liệu
-
Tuyết yến, nhựa đào ngâm tối thiểu từ 12 – 15h (cho vào hộp bỏ ngăn mát tủ lạnh hoặc có thể để ngoài nếu thời tiết mát mẻ) Khi tuyết yến, nhựa đào nở hết , rửa lại với nước cho sạch cặn.
-
Nhựa đào nếu muốn giòn, thì cứ 5h lại bỏ ra tách hết phần nhựa đào đã nở, cho ra rá và không nên ngâm nhựa đào quá lâu nhựa đào sẽ mềm và hơi nhớt
-
Tuyết liên tử ngâm trước khi nấu 2h. Khi nấu không đổ nước ngâm đi mà dùng cả
-
Táo đỏ: thái lát vừa miệng.
LƯU Ý: Tuyết yến các bạn nên cho ra rá, xả nhiều lần trên vòi nước tới khi hết mùi chua của tuyết yến khi chưa sơ chế!
*** Hướng dẫn cách nấu chè dưỡng nhan
Bước 1: Cho 1 lít nước vào nồi, cho đường phèn, long nhãn, táo đỏ vào đun sôi trong 10 phút.
Bước 2: Sau khi đun nước sôi trong 10 phút, cho lá dứa(nếu có) tuyết yến, nhựa đào và tuyết liên tử vào ( lưu ý khi nấu tuyết yến chỉ đun thêm 10 phút là được. Nếu đun lâu tuyết yến dễ tan trong nước và nhựa đào cũng mất độ giòn).
Bước 3: Sau khi tắt bếp, cho kỉ tử và hạt chia vào, khuấy đều, sau đó đậy vung tầm 10 phút rồi mở ra để nguội, bảo quản chè trong tủ lạnh đợi chè mát và thưởng thức.
II. Tìm hiểu các tác dụng của chè dưỡng nhan
1. Chè dưỡng nhan là gì
Chè dưỡng nhan là tên gọi " mỹ miều" mà chị em đặt tên cho loại chè có nguồn gốc trung hoa này . Theo lời kể thì loại chè này có từ hàng ngàn năm trước, chỉ được dùng cho các cung tần mỹ nữ dưỡng dung nhan
Đúng như tên gọi mỹ miều của nó, chè dưỡng nhan giúp cung cấp collagen cần thiết cho da, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong từ những dinh dưỡng của các thảo dược trong loại chè này.
Ngoài ra, loại chè này còn giúp bổ gan, tinh thần sảng khoái và chống lão hóa . Tuy nhiên cần dùng đúng liều lượng, không lạm dụng quá thì mới có công dụng, sử dụng quá liều sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như tiêu chảy, rối loại tiêu hóa....
Vì thế không sử dụng chè dung nhan quá 3 lần/ tuần và không dùng cho mẹ bầu dưới 5 tháng và con nhỏ dưới 1 tuổi
2. Chè dưỡng nhan có tác dụng như thế nào?
Chè dưỡng nhan là tổng hòa các tác dụng của từng thành phần trong loại chè này, cụ thể như sau
*** Táo đỏ
-
Táo đỏ có tính giữ nhiệt , có thành phần bao gồm các thành phần tự nhiên: protein, lipit, đường, canxi, photpho cùng nhiều loại vitamin khác: vitamin A, B, C, carotene… Do đó vào mùa đông có thể chế biến thành các món ăn có tác dụng giữ ấm, phòng tránh cảm, thương hàn.
-
Không chỉ là loại quả ngon miệng, được nhiều người yêu thích, táo đỏ còn là liều thuốc bổ rất tốt cho thần kinh, dạ dày… Ăn táo đỏ thường xuyên giúp đẹp da, tăng cường tuần hoàn máu, chống lão hóa cơ thể.
*** Nhựa đào
-
Bản chất của nhựa đào là chất nhựa tiết ra để tự chữa lành vết thương trên thân cây hoa đào, thường xuất hiện trên những thân cây của nhà Trung Quốc, có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa . Nhựa đào khi khô lại thì kết tinh thành khối cứng như đá, nhìn hơi giống màu hổ phách.
-
Thành phần chính của nhựa chứa collagen, galactose, rhamnose và các amino axit. Trong đó, collagen rất tốt cho việc làm sáng mịn da, ngăn ngừa nếp nhăn.
-
Ngoài ra, nhựa đào còn có tác dụng làm sạch máu, giảm mỡ máu, kiểm soát cân nặng, giảm cholesterol, giải tỏa căng thẳng và tốt cho tiêu hóa.
*** Long nhãn
-
Theo các nghiên cứu dược lý hiện đại, long nhãn có tác dụng chống lão suy vì trong cùi có flavoprotein – một hoạt chất có tác dụng tăng cường hoạt tính của các tế bào thần kinh não.
-
Ngoài ra, trong cùi nhãn còn có vitamin PP, một chất có tác dụng làm tăng độ bền và độ đàn hồi của mạch máu, giúp cho quá trình tuần hoàn máu trở nên tốt hơn.
*** Tuyết liên tử
-
Tuyết liên tử là một loại thực phẩm giàu năng lượng, giàu carbohydrate, ít đạm và ít béo, đồng thời cũng chứa chất xơ.Khi ngâm trong nước, tuyết liên tử nở ra, màu trắng mờ, thơm như gạo nếp, có công dụng bồi bổ cơ thể công năng ngũ tạng.
-
Tuyết liên tử là loại thực phẩm chứa tới 7 loại vitamin, giàu carbohydrate và ít protein; có hiệu quả dưỡng tâm thông mạch, nhuận da dưỡng sắc, nhuận tràng thông tiện, tỉnh thần bổ khí.
*** Kỳ tử
-
Với thanh niên, ăn kỷ tử có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa, bổ gan, giúp tinh thần phấn chấn. Với người già, giúp hạ mỡ máu, ổn định huyết áp. Đặc biệt có thể trị triệu chứng như thiếu nước bọt, miệng khô, bí tiểu, ngũ tâm đều nóng, đổ mồ hôi trộm, thường xuyên mất ngủ.
-
Kỷ tử khô có hình bầu dục dài khoảng 0,5-1cm, đường kính khoảng hơn 0,2cm. Vỏ quả màu tím đỏ hoặc đỏ tươi, mặt ngoài nhăn nheo, bên trong có nhiều hạt màu vàng, không mùi
Vì vậy món chè dung nhan này thực sự tốt cho chị em phụ nữ trong việc làm đẹp từ bên trong, ngoài ra còn có nhiều tác dụng tốt khác như : bổ gan, khí huyết lưu thông, tinh thần thoải mái.
.png)
