Lá tía tô sẽ có tác dụng giúp da trẻ hóa, mịn màng và trắng trẻo đến ngạc nhiên. Vì sao lại tốt đến như vậy bởi lẽ, trong lá tía tô có rất nhiều tinh dầu kháng khuẩn, kháng viêm, vitamin A, C, khoáng chất, sắt hay canxi.
Dùng lá tía tô không chỉ giúp da dẻ hồng hào, săn mịn mà còn cải thiện nhiều bệnh trong người, giảm thừa cân, béo phì, giảm căng thẳng, mệt mỏi hay các bệnh liên quan đến tiêu hóa, hô hấp. Lá tía tô nấu nước uống từ lâu đã trở nên quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của một số phụ nữ Nhật, họ dành rất nhiều thời gian để nấu cũng như chế biến món nước uống thần thánh này.
Khi nấu, chỉ cần cho vào một ít đường phèn, vắt vài giọt chanh sẽ giúp thức uống trở nên ngon tuyệt, dồi dào dinh dưỡng. Nồi nước lá nấu có tính mát và giải độc cho mọi người.
Công thức nước uống lá tía tô được chia sẻ như sau:
– Lá tía tô tím khoảng 300-400gr
– Đường phèn: 200-300gr
– Nước cốt chanh: 1 quả
Thực hiện:
Lá tía tô hái trong vườn, cắt bỏ thân lấy lá, rửa sạch và ngâm qua nước muối loãng để hết bụi bẩn.
Đun sôi khoảng 2 lít nước lọc, cho hết phần lá vào trong nồi, đảo qua lại khoảng chừng 3-5 phút hoặc hãm trong 5-7 phút cho ra hết phần nước cốt bên trong. Khi thấy lá chỉ còn màu xanh, vớt hết ra ngoài, thêm đường phèn và 2 muỗng nước cốt chanh/tắc vào nồi nước khuấy đều cho tan.
Nước để nguội, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc có thể thêm đá và uống. Phụ nữ uống nước lá này, giảm nguy cơ da bị lão hóa, da trắng sáng lên hơn. Khi thêm nước cốt chanh và tắc thì nước sẽ chuyển màu đỏ rất đẹp. Uống 1 ly vào mỗi buổi sáng hoặc trong ngày là đủ.
Nước lá tía tô nguyên chất có thể dùng rửa mặt cũng cung cấp vitamin, giúp giảm da khô, tăng khả năng dưỡng cho da sáng và khỏe hơn.
Xác lá sau khi nấu có thể đắp mặt nạ giúp tẩy tế bào chết, da lại thêm hồng hào như bôi mỹ phẩm.
.png)
.png)
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)